水分補給してますか？

水分補給をした気になってませんか？

炭酸を飲んだりしてませんか？

こんにちわ！

ダイエットクリエイターのノバです

実は炭酸は水分補給になってません

喉は感覚的に潤うかもしれませんが

実は潤ってません

じゃ、生ビールは？

生ビールこそ

喉は潤う感覚になるのですが

アルコールは分解するのに

水分を使うので、逆効果です！

水分補給は水にしましょう

麦茶もオススメです