どうして痩せないの？

どうしてあんなに

頑張ったのに

痩せないの？

なんで痩せないの？

あんなにお金も

使ったのに！

エステにも行ったのに！

なんで痩せないの？

こんにちわ

ダイエットクリエイターのノバです

あなたは

普段どんなダイエットをしますか？

部分的に痩せようとしてませんか？

お腹が出てきたから

腹筋してこー

ランニングしよー

ってなりますよね？

あなたはこんなことを繰り返してませんか？

部分的に痩せようとしてませんか？

部分的に痩せるのは

科学的に無理です！

人体の構造的に

どうして痩せるのか？

基礎代謝が上がって痩せるのです！

逆にどうして太ってしますのか

年齢とともに基礎代謝が下がってしまって

脂肪が燃焼し難くなるのです

ダイエットを始めようと思ったら

まずは基礎代謝を上げる為に

大きな筋肉を鍛えるといいですよ！

最後まで読んでいただきありがとうございました！