幾つになってもスキニーが似合う私

　　　幾つになっても

　スキニーが似合うスタイルを

　　　保ちたいですよね？

歳をとって足が太くなり

代謝も悪くなり

ベルトに脂肪が乗るくらいの

おなくになったら

もー。スキニーは似合いませんよね？

その前に何か対策しませんか？

年齢を重ねていくと

絶対的に代謝が悪くなり

脂肪もつきやすくなっていきます

そのためにもまずは

基礎代謝をあげておきませんか？

基礎代謝を簡単にあげるには

スクワットがおすすめです

大きな筋肉を鍛えるため

基礎代謝が上がります

基礎代謝が上がることで多くのカロリーを消費することができます。

最後まで読んでいただき有難うございます