糖質制限の人体の影響

おはよーございます！

ダイエットクリエイターの

ノバです！

前回の記事は読んでくれましたか？

前回の記事では糖質制限について

軽く触れました。

今回の記事では

糖質制限ダイエットが

人体にどんな影響を与えるのか？

詳しく見てきたいと思います。

糖質制限ダイエットが

悪いという訳ではありません。

糖質制限をすることで

体重は落ちたり、体型が短期的に

変わったりはします。

ですが、健康状態を見たとき

どんな変化が人体に出ているのか？

糖質を取らないので、

頭の回転は悪くなります。

頭を使う仕事なら

糖質制限をするのは避けた方が

いいかもしれませんね！

そして、なんといっても

これから話すことが1番

恐ろしいと思います。

実は糖質制限はすぐに変化が

現れますが、

顔が痩せたのではなく、

やつれたような痩せ方をします。

これはネットで調べても

すぐに出てきます。

統計データも取れています。

そして、"痩せた"のではなく

"やつれた"  ということは

糖質制限ダイエットをすることで

摂食障害になる確率も高くなるのです。

拒食症になったり、過食症になったり

します。

これでも糖質制限ダイエットを続けますか？

糖質制限ダイエットが決して、悪いと

言っているわけではありません

無理な糖質制限ダイエットを

するとデメリットも

あるということを理解してください。

ダイエットを頑張っている

あなたへ自信がつく名言を送ります。

「どんなに大変なことも

成長したら、思い出になる」

最後まで読んでくれましたか？