最後のダイエットにしてください!一緒に綺麗になりませんか?

2019-04-17から1日間の記事一覧

筋肉がないことでのデメリット

こんばんは! ノバです! 今回は筋肉量とダイエットに 深い関わりがこと理解してほしいと思います! 筋肉量が減るデメリット、 減らさないメリットそして筋肉量が減ってしまうと このようなデメリットがあります。 筋肉量を減らすダイエットのデメリット ・…

正しいダイエットとは?

こんばんは! 久しぶりの記事です! 今回はちょっとお堅い記事になってます! 筋肉量をなるべく 減らさないようにして 脂肪メインでダイエットをする なぜかというと、 ダイエットの時には脂肪も減るのですが、 同時に筋肉量も減ってしまうのが当たり前だか…