友人のボディラインが気になる

夏らしいことしよう

と駆け出すが、、、

海に行き、

友人のボディラインが

気になる

こんにちは

ダイエットクリエイターノバです

海に行くと友人と自分を比べていませんか？

私はこんな体なのに

隣にいる友人はすごく細い

そんな経験ありませんか？

ボディラインをすぐに変えるのは

難しいですが、足はすぐに

効果が現れます

足を細くしたいすぐにでも変えたい

こんなぶくぶくした足はやだ

もっと、細くなりたい

そんなあんた必見です

今回は１分間ダイエットを紹介します

スクワットですが、効果がちがいます

このスクワットはお尻からの引き締まり、

すらっとした足になります

最後まで読んでいただき

ありがとうございます