おからは食物繊維の抱負な食べ物です。 豆腐の製造過程で出る「おから」 は栄養素が高く、 昔から食されていました。 今回はおからについてまとめた記事です。 おからについてまとめてあります 僕もおからが体にいいことは知っていたのですが いざ、おからが…
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