10人を対象にした調査で 睡眠不足が減量の妨げになっている ことがわかりました。 脂肪の燃焼を55%も低下させ、 脂肪以外の燃焼を60%ふやし 空腹を感じやすくさせ、 脂肪の参加を減少させる方向に ホルモンバランスをシフトさせるからです。 こんにち…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。